| Tag | Uhrzeit | Ort/Trainingsstätte | Gürtelgrad / Fokus |
| Montag | 19:30 – 20:30 | Glonn, Sportwelt | Alle, Fokus Anfänger & Basistraining |
| Dienstag | 19:30 – 21:00 | Glonn, Sportwelt | Fortgeschrittene, Fokus Hyong & Technik |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Bruck, Sportheim/-platz | Alle, Fokus Shinai & Selbstverteidigung (nicht i. d. Schulferien) |
| Freitag | 11:00 – 12:00 | Glonn, Sportwelt | Alle, alles! |
| 18:00 – 19:00 | Glonn, Sportwelt | Alle, Fokus Kampftraining & Athletik |
(nicht in den Ferien)
| Tag | Uhrzeit | Ort/Trainingsstätte | Gürtelgrad / Fokus |
| Montag | 16:30 – 17:20 | Alxing, Gemeindehalle | Kinder (ab ca. 6 J.), alle Gürtelgrade willkommen, Fokus Anfänger |
| 17:30 – 18:30 | Alxing, Gemeindehalle | Kinder nur Fortgeschrittene und Jugend alle Grade! | |
| Mittwoch | 16:30 – 17:20 | Glonn, Sportwelt | Kinder (ab ca. 6 J.), alle Gürtelgrade willkommen, Fokus Anfänger |
| 17:30 – 18:30 | Glonn, Sportwelt | Kinder nur Fortgeschrittene und Jugend alle Grade! | |
| Achtung, in den Schulferien: Freitag | 11:00 – 12:00 | Glonn, Sportwelt | Alle Grade & Altersklassen, Fokus Familie! |
Es gilt das Hygiene- und Schutzkonzept der jeweiligen Trainingsstätte (siehe Aushang, Rundmails & Homepages), insbesondere:
3G-Regel und bei Fieber, Erkältung oder unklaren Krankheitssymptomen bleiben wir zu Hause, ebenso bei positivem Corona-Test, bei Kontakt zu einer an Corona erkrankten Person oder nach Rückkehr aus einem Risikogebiet, bitte ggf. Info an die Abteilungsleitung.
Änderungen vorbehalten. Kein Training an gesetzlichen Feiertagen. Lehrgänge an Wochenenden auch extern nach Absprache.