Lauf10! findet seit 2008 mit alljährlicher Unterstützung vom Bayerischen Rundfunk, der TU München, dem BLSV und BLV statt. Der WSV Glonn führt den Lauf10! nun seit 2019 das fünfte Mal durch.
Ziel ist es innerhalb von 10 Wochen fit für einen 10-Kilometerlauf zu sein.
Sportmediziner der TU München haben ausgeklügelte Trainingspläne erarbeitet, die individuell auf Dich eingehen und damit Stück für Stück dem Ziel näher bringen.
Der Lauf10! ist für alle Teilnehmer kostenlos. Wer sich ggf. für eine Vereinsmitgliedschaft entscheidet, kann den aktuell angebotenen Sportvereinsscheck mit einer Starthilfe von 40€ nutzen.
Lauf10! richtet sich hauptsächlich an die Untrainierten, die noch nie oder bisher selten Sport betrieben haben. Aber auch Fortgeschrittene können teilnehmen.
Mach mit uns zusammen etwas für Deine Gesundheit, Ausdauer und Fitness!
Am Dienstag, den 02. Mai 2023 ist der Start von Lauf10! um 19:00 Uhr bei der Sportwelt vom WSV Glonn Haslacher Str. 27.
Gemeinsames Lauftraining findet jeden Montag- und Donnerstagabend um 19:00 Uhr statt.
Gemeinsames Lauftraining macht vieles leichter und hilft auch wenn die Motivation kleiner wird.
Für Samstag, den 15. Juli ist der Abschlusslauf geplant.
Infos und Trainingspläne könnt Ihr beim BR Lauf 10! herunterladen.
Alle Infos und auch die Downloads der Trainingspläne findest Du hier (externer Link): Lauf10! beim BR
Roman Kainz
Telefon: 08093 5362
Mobil: 015165104223
Schreib uns hier, wenn Du Dich für den Lauf10! 2023 interessierst, Fragen hast oder Dich unverbindlich anmelden möchtest. Anrufen geht natürlich auch immer 😉 *Pflichtfelder